Lifestyle Motivation

High Intensity Training

Deze training is op jou op het lijf geschreven als je houdt van een fysieke en mentale uitdaging.

Bij de high intensity training haal je het uiterste in jezelf en andere naar boven. Je traint in groepsverband op verschillende buitenlocaties waar alles draait om creativiteit, variatie en vooral doorzettingsvermogen. De groepsles is voor iedereen toegankelijk, want de oefeningen differentiëren naar niveau.

Bij de High Intensity training hebben we verschillende soorten trainingen.

High Intensity Training (Nature)

Je kan kiezen voor de training waarbij conditie, krachtuithoudingvermogen en snelheid centraal staat. Hierbij gebruiken we zo min mogelijk materiaal en maken we gebruik van obstakels uit de omgeving. Je weet van tevoren dus niet welke route en afstand je aflegt. Je start en eindigt wel altijd op dezelfde plek, dus daar hoef je je niet zorgen om te maken.

High Intensity Training (Nature)

High Intensity Training (Circuit)

Je kan ook kiezen voor de training waarbij kracht, explosiviteit en coördinatie centraal staat. Hierbij wordt wel materiaal gebruikt. Er worden verschillende circuit- en stations vormen in de training behandeld die jou elke training weer een nieuwe uitdaging geven. Bij deze training blijf je op de vaste afgesproken locatie.

High Intensity Training (Circuit)

Meld je snel aan voor de volgende training!

Meld je nu aan voor de High Intensity Training

Dagen & tijden

Maandag: 19:30-20:30
Woensdag: 19:30-20:30

Adres: Paviljoenlaan 1
2131 LZ Hoofddorp

Telefoon: 06 106 766 41

Chat met ons